Tegnap kezdtem el újra az edzést vagy másfél hónapot kihagytam.68kg voltam november végére amit 60-ról értem el Augusztus óta.Most olyan 63-65 körűl ingadozok úgy hogy közben 182cm a magasságom.Az érdekes az hogy 64kg-ig teljesen saját erőmből értem fel kb másfél hónap alatt(utánna nem fejlődtem olyan jól).Elkezdtem szedni egy szénhidrátos fehérjés vackot(MLO-s cucc) amit tömegnövelőnek hívnak és 1 hónap alatt felmentem vele 68kg-ra.Aztán nem szedtem,vissza estem 64-re és utánna nem is nagyon járogattam le edzeni végűl meguntam(talán a visszaesés miatt) és abbahagytam egészen mostanáig.Szükségem volt arra hogy feltöltődjek lelkileg testileg is
Alapból mindig azt hiszik rólam hogy úszni járok olyan a testalkatom(a vállam hátam széles a magasságomhoz képest a derekam viszont vékony talán ezért),szóval látszanak az izmaim csak elég vékony vagyok,szálkás
.Nagy ingert éreztem már arra hogy újra járjak,ráadásúl hiányzott az edzés és utáltam hogy olyan lusta vagyok.
Magamáért edzek,sohasem volt bennem hogy a csajok miatt csináljam különben is jól megvagyok a barátnőmmel
Igazából nem vagyok a testemmel megelégedve ami nem is csoda,de szerintem soha sem leszek az.Akarat kérdése és elérhetjük azt amit kitűzünk magunk elé,én így gondolom.(80kg a cél
)
