Testeddzés a mai világban...

Szedsz valami tömegnövelő szarságot és úgy súlyzózol vagy csak úgy natur?

I don't want you back!!!

Sajnos mosta műtét miatt, június 6-ig kényszer pihenőn vagyok... De utána újult erővel fogok megint súlyzózni. Állítom, hogy beszarok mivel Április 29 óta nem is erőltettem meg magam

Na elvégeztem a Fitness Kickboxot.Mit mondjak,jól esett.

I don't want you back!!!

J. Dávid: még mindíg eddzel egy hónap elteltével?

Én egy félórát futok heti kétszer, egy kicsit jobban vagyok, csak fárasztó, de kezdem érezni jótákony hatását....

Tegnap kemény testeddzést végeztem.Talicskáztam,ástam,lapátoltam

I don't want you back!!!

okoska3000: Szerintem is kezdj el valamit gyorsan amíg nem késő. Nem kell egyből menned a body building terembe, elég ha egyáltalán tornázól. Még nem is gyurtál, de már az is nagy hatás lenne, ha tornáznál minden nap reggelként zuhanyzás elött. Egyébként a maradék 2 napban mit csinálsz, hogy nem érsz rá (szo-va)?

Egyébként tegnap elkezdtem kicsitt eddzeni. Persze nem kell nagy tornákra gondolni, hanem 16KG-mal (8x2) nyomom. Szerintem kezdésnek nem rossz ez a 8 kg. Jah és nem csak a szokásos fel-le mozdulattal csinálom, hanem avval az oldalassal is... na ezt is megmondtam magyarul...az a lényeg, hogy én is elkezdtem eddzeni

Nekem nincsen speciális tréning programom,de nagyon cool érzem magam a bőrömben.Minden nap elvégzek egy kis ˝body bildinget˝.Ezt kb. egy hónapja csinálom és van eredménye.Pedig a torna nem több mint 5 perc.

I don't want you back!!!

Lassan egy éve ülő munkát végzek, azt úgy lebénultam, hogy már kedvem sincs felkelni, mondták, hogy sportoljak valamit, mert pár év múlva megbánom, de mán most bánom...

Nincs időm semmire a munka mellett, hülyén van ez a rendszer kitalálva, elég lenne heti 4 nap munka és 3 pihenő, mert így semmire sem futja...

Még én sem tudom pontosan, hogy mennyire tudom majd rendszeresíteni, de arra már van elképzelésem, hogy mit fogok tréningezni. Nem kell valami extrára gondolni.(Futás, fekvőtámasz kb.50 minden alkalommal, 40 alapból megy, nyújtó, gimnasztika, bírkózás stb.).Szóval remélem, hogy a nyár folyamán fel tudok venni pár kg-ot és talán növök is egy cm-t...

"Az élet értelme a küzdés maga."

Én csak heti 8 órában sportolok, nekem ez bőven elég.

[torda.uw.hu]============[torda@uw.hu]

Milyen tréningre gondolsz?Engem érdekelne hogyan edzenek mások.

I don't want you back!!!

Most nyáron kezdek neki egy komolyabb tréningnek az egyik haverommal. Remélem sikerülni fog majd...

"Az élet értelme a küzdés maga."

Sam: no comment

kEnAcE: Az szép. És hogy birod (már mint a tanulást)? Mikor szoktál lefeküdni?? 2-3??

...Őőő...Hány éves is vagy ? Csak úgy kérdem...Semmi hátsó szándék...

"Az élet értelme a küzdés maga."

Mindennap. Muszáj mivel mindennap van dolgozat. Volt olyan nap, amikor egy Angol Szaksajtó szemináriumon 3 dolgozatot nyomtunk. Most vagyok túl egy Gazdaságföldrajz kollokviumon, amit 1 hetes napi kb. 12 órás tanulás előzött meg. Gondolom ez meg válaszolja a kérdésedet.

Ha jó emberekkel rossz dolgok történnek, az a sors műve. Ha rossz emberekkel történnek rossz dolgok, az Jack Bauer műve.

Az egy dolog, hogy bejársz, de tanulsz is??

Szerintem be lehet osztani az időt. Én a Külker Főiskolára járok. Iszonyú kemény a cucc, tisza zúzda, nemcsak vizsgaidőszakban, ennek ellenére hetente 4X járok konditerembe. Mindenki be tudja osztani az idejét, ha akarja.

Ha jó emberekkel rossz dolgok történnek, az a sors műve. Ha rossz emberekkel történnek rossz dolgok, az Jack Bauer műve.

Sajnos én is időhiányban szenvedek...Nagyon sokat kell tanulnom.A küzdősportok már régebben megfordultak a fejemben,de valahogy sosem sikerült eljutnom oda,hogy felvegyem a küzdőmezt...Nem is tudom,hogy miért.Nem nem ! Nem a gyávaság miatt ! Én igenis szeretnék menni harcolni és eddzeni egyszerre,csak hááát...Az ember úgyse olyan nagy ész (tisztelet a kivételnek) és még az hiányzik hogy kirúgják a fejéből azt is,ami benne van...De azért majd el fogok egyszer menni.Van mit kirúgni a kobakból !
A sportot valószínüleg majd olyan 18-19 évesen fogom elkezdeni.Most vagyok pont 16 éves és valóban igaza lehet JOKER-nek,hogy ne kezdjük el a sportot olyan nagyon hírtelen,mert megjárhatjuk vele.Egyébként nekem nincs túl sok problémám a sporttal,mint ahogy már azt említettem,5-ös vagyok tesin.(Egyszer még a Krisztuskeresztet is megcsináltam a gyűrűn a szerény 62 kilómmal,igaz,hogy csak 1 másodpercig,de az se semmi ! Bárki kipróbálhatja,nem könnyű ! )

"Az élet értelme a küzdés maga."

Küzdősportnál szerintem teljesen mindegy mikor kezded el, ezt mondja az a haverom is, aki már gyerek kora óta csinálja. Nem egy olyan embert ismer, aki 30 évesen kezdte el, és 40-50 éves korára lett belőle mester.

Gyúrást érdemes a serdülőkorban(13-14-15 évesen) elkezdeni, na de persze semmi por, steroid vagy hasonló, és túlzásba sem szabad vinni/nagyon oda kell figyelni, mert ilyenkor egy életre tönkre teheted a testedet...

"i hurt myself today | to see if i still feel | i focus on the pain | the only thing that's real..."

Szerintetek mikor késő elkezdeni az eddzést,vagy a sportot ?
Arról már én is hallottam,hogy a küzdősportoknál,nagyon lényeges, (legalábbis egyes ágainál) hogy mikor kezdi el az ember.
Hogy van ez más sportágaknál ?

"Az élet értelme a küzdés maga."

Na ez az, a haverom, akivel jártam eddig nem ér rá februárig. Remélem utánna újra tudom majd kezdeni...

"i hurt myself today | to see if i still feel | i focus on the pain | the only thing that's real..."

Hát épp ez az... Nekem nem nincs nagyon olyan haverom...

Saját tapasztalataim alapján azt tudom tanácsolni, hogy ha le akar valaki járni edzeni, akkor nem szabad halogatni, mert akkor szinte biztos, hogy nem lesz belőle semmi.
Ha valakinek most nincs ideje rá, miért gondolja azt, hogy majd főiskola, munka, stb. mellett lesz ideje?
Én évekig többféle önvédelmi sportot űztem, valamint járok gyúrni is,de ma már sajnos sokkal kevesebb időm maradt ezekre. Pedig régen volt időszak, hogy hetente 2 napot ju-jitsu edzésen voltam, 3 napot konditeremben, hétvégén meg fociztam, kirándultam levezetésképpen. Azonban időnként bennem is feltámadt a kisördög, hogy abba kéne hagyni, mert fárasztó, nincs rá időm, kedvem, stb.
De erőt vettem magamon és csináltam.
Amíg csak kifogásokat keres az ember, hogy most éppen miért nem tud edzeni,addig biztos, hogy nem fog semmit sem csinálni. Célszerű valaki haverral, vagy ismerőssel együtt járni sportolni, mert úgy nagyobb kedvvel megy az ember, és nem is hagyja olyan hamar abba.

Én idáig gyúrni jártam, csak most már nagyondenagyon bekeményedett a suli. Próbáltam az elején még kitartani, nem abbahagyni, de mindíg az lett a vége, hogy este 7-8 ra hazaértem, és hulla voltam, mert szivattak a suliban, utánna még eddzeni, eredmény: semmi erőm nem vol ttanulni, evés-fürdés után bedőltem az ágyba, aztán másnap keletkeztek a 2esek és társaik.

Ha folytatom is majd a gyúrást később tuti nem akarok szekrény méretű lenni. De egyáltalán nem biztos, hogy ezt fogom folytatni, egyre jobban hajlok a küzdősportok iránt. Valszeg egyetem/főiskola melett komolyabban el fogom kezdeni valamelyiket, mert ez is nagyon jó erőben tart, ráadásul hasznos is(közelharc). Van egy ismerősöm, aki már 10 éves kora óta tanul küzdősportokat(többet is!) és ő ma már nagyon brutál szinten van. 1 mp alatt el tudná törni a kezemet, és volt már rá példa, hogy megtámadták 4en, kegyetlenül szétverte mindegyiket... Persze tudom, ha megtámadnak 10en bugylibicskával/fegyverrel nem érek sokat, de akkor is nagyon jó tornának, eddzésnek tartom.

"i hurt myself today | to see if i still feel | i focus on the pain | the only thing that's real..."

Manapság a legtöbb terembe "Jürgenek" /2ajtós szekrények/ járnak le : ) Persze akad 1-2 normális hely is......de arra vigyázzon mindenki, hogy a zuhanyzóban nem yó dolog az eléd vetett szappanért lehajolni ; )

Pete látom hoztad a szokott formádat....

Egyébként tényleg nem árt egy kis kondi. Most nem a gyúrásra gondoltam konkrétan hanem arra amire te. Régebben én "kondiztam", de valahogy ez már a múlté.. Talán majd tavasztól újra kondizok egy kicsitt, de gyúrni nem tudom mikor fogok. Egyedül szerintem nem jó, de nekem meg itt az osztályban nem nagyon van olyan gyerek akivel elmehetnék....Mondjuk egy gyerek mondja hogy megy majd gyúrni, ha ő is megy akkor majd énis...remélem megy...

Legjobb testedzés az ágytorna!!!! wáááá

₪Egy Gyűrű mind fölött, Egy Gyűrű kegyetlen, Egy a sötétbe zár, bilincs az Egyetlen...₪

A mai világban testeddzést elég nehéz kezdeményezni a sok tanulás és munka mellett(hacsak valaki nem éppen ilyen stílusú munkákat végez).De én azt mondom,hogy érdemes beosztani az időnket és ha nem is rendszeresen,de néha-néha érdemes kimozdulni egy tornapályára,vagy valahová és egyszerű gimnasztikai gyakorlatokat végezni és futni egy keveset.Én a nyári szünetben fogom elkezdeni.Nem mintha túl nagy szükségem lenne rá,hiszen a tesi órákon ötös vagyok,pedig a tanár eléggé szigorú,de a sok ülőmunka azért kikezdi a test egyes részeit.Ti hogy vagytok ezzel a dologgal?

"Az élet értelme a küzdés maga."